The Ultimate Guide To Emotional balance

(और पढ़ें - थकान दूर करने के लिए क्या खाएं)

अगर आप अपनी जरूरत के अनुसार नींद नहीं ले पा रहें हैं तो आप दिन थोड़े समय के लिए आराम करने की आदत जरूर डालें। इसके लिए आप किसी किताब को पढ़ें या रोजाना सोने के समय से आधा घंटे पहले बिस्तर पर चले जाएं। 

आपको अपने ऑफिस में लंज के दौरान भी थोड़ा अवश्य घूमना चाहिए।  

Vashikaran is a ritual or mantra that can help a single obtain control more than a person. It's an historic Indian exercise packed with Indian traditions.

पौष्टिक आहार से आपके शरीर को पोषक तत्व प्राप्त होते हैं, जिससे आपका शरीर सही तरह से कार्य कर पाता है। अगर आप हाई शुगर और फैट वाले प्रोसेस्ड खाद्य पादर्थों को लेते हैं तो इसका सीधा असर आपकी एनर्जी के स्तर और सेहत पर पड़ता है।

Actually, I used to be skeptical. But he pinpointed my problems and advisable a few simple treatments. In just three months only my problems started out evaporating. Not merely has my company turn out to be steady, but my mind is usually at peace. Thank you, Astrologer Sunny Sharma ji! Your analysis and suggestions are unmatched.

चिंता और तनाव में सोने से आपकी नींद रात में बार-बार खुल सकती check here है। इस तरह की समस्या में आप मेडिटेशन करें, इससे आपके दिमाग को शांति मिलेगी।

अ से शुरू होने वाले हिंदू बच्चों के नाम

आगे इस लेख में आपको एनर्जी बढ़ाने के आसान उपायों के बारे में ही बताया जा रहा है।

I have already been struggling from indigestion for the final 2 yrs. All my reports were usual, but I used to be continuously struggling. When I consulted with Sunny Ji, he said all my problems were because of Moon and Ketu.

आपके शरीर की एनर्जी या ऊर्जा कम होने के कई कारण हो सकते हैं। ऑफिस में घंटों काम या जिम में अधिक व्यायाम करने से आपको थकान महसूस होने लगती है। दरअसल एनर्जी कम होने से ही आप खुद को थका हुआ महसूस करते हैं।

When I approached Astrologer Sunny Sharma Ji, I used to be 29 a long time outdated. I had been baffled about my marriage potential customers. He gave me specific guidance and proposed to my family an acceptable match for me. He also gave specific Shubh Muhurat for my engagement and wedding.

व्यस्त दिनचर्या के कारण लोगों में तनाव और चिंता होना आम बात है। तनाव की स्थिति में आपकी एकाग्रता में कमी आ जाती है। आपके विचारों में तेजी से परिवर्तन होता है और कभी-कभी तो आप एक ही बात के बारे में बार-बार सोचने लगते हैं।

(और पढ़ें - फेफड़ों को स्वस्थ रखने के लिए खाएं ये आहार)